Koripallon kurssit ikäihimisille
1. Koripallon alkeiskurssi
10 kerran alkeikurssi, joka on avoin kaikille, jotka ovat kiinnostuneita pelaamaan ja harjoitelemaan korista hyvässä porukassa.
Kurssit ovat osa Tampereen kaupungin ikäihmiset liikkeelle hanketta.
Kurssilla tutustutaan koriksen perustaitoihin ja samalla pidetään yllä fyysistä peruskuntoa hyvässä porukassa.
Osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta tai lajitaustaa, riittää kun olet innostunut liikkumaan.
Tunnin aikana harjoitellaan myös tasapainotaitoja sekä silmän ja käden yhteispeliä.
Harjoitukset:
ajankohta: alkeiskurssi alkaa 17.9.2025 alkaen ja loppuu 26.11.2025
(koululaisten syyslomalla vko 42 ei ole harjoituksia)
aika: keskiviikkoisin klo 12-13
paikka: Namikan kisahalli
Hinta:
maksuton osallistujille, ikäihimiset liikkeelle hanke mukana toiminnassa
Kurssille mahtuu 20 osallistujaa.
Ilmoittaudu mukaan:
-
Toiminnallisen tilan – Voimaa vuosille kurssi
1o kerran lempeä mutta tehokas toiminnallisen tilan kuntosali ryhmä.
Kurssi on tarkoitettu niille, jotka haluavat ylläpitää lihaskuntoaan, parantaa tasapainoaan ja lisätä jaksamista arjessa. Toiminnallisessa tilassa tehdään oman kehon painolla erilaisia harjoitteita.
Kurssi sopii kaiken tasoisille liikkujille- aiempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta ei tarvita.
Kurssille mahtuu 10 osallistujaa.
Harjoitukset:
ajankohta: alkeiskurssi alkaa 18.9.2025 alkaen ja loppuu 27.11.2025
(koululaisten syyslomalla vko 42 ei ole harjoituksia)
aika: torstaisin klo 14-15
paikka: Namikan kisahalli
Hinta:
maksuton osallistujille, ikäihimiset liikkeelle hanke mukana toiminnassa
Kurssille mahtuu 20 osallistujaa.
Ilmoittaudu mukaan: