Kurssi on täynnä!

 

Kurssi on tarkoitettu niille, jotka haluavat ylläpitää lihaskuntoaan, parantaa tasapainoaan ja lisätä jaksamista arjessa. Toiminnallisessa tilassa tehdään oman kehon painolla erilaisia harjoitteita.

Kurssi sopii kaiken tasoisille liikkujille- aiempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta ei tarvita.

 

Harjoitukset: 

ajankohta: kurssi jatkuu  to 15.1.2026  alkaen ja loppuu 30.4.2026

(koululaisten talvilomaviikolla vko 9 ei ole harjoituksia)

 

aika: torstaisin klo 14-15

paikka: Namikan toiminnallinen tila, Satakunnankatu 31 sisäpiha

 

Hinta:

maksuton osallistujille, ikäihimiset liikkeelle hanke mukana toiminnassa